Shape

Φύτεψέ το!

βότανα, δενδρολίβανο, αλόη, θυμάρι, κήπο, μπαλκόνι

Ποια βότανα μπορώ να καλλιεργήσω στο σπίτι μου;

Σε ποιες παθήσεις βοηθούν;
 

Είναι καλή ιδέα να φυτέψετε τα δικά σας βότανα, καθώς με αυτό τον τρόπο θα έχετε οποιαδήποτε στιγμή στη διάθεσή σας αγνά, φυσικά υλικά για να αντιμετωπίσετε άμεσα διάφορες διαταραχές, μικροατυχήματα αλλά και για τη μαγειρική. Και ας μην ξεχνάμε ότι η κηπουρική αποτελεί ένα θεραπευτικό και δημιουργικό χόμπι, ενώ τα βότανα που φυτεύετε μόνοι σας μπορεί να αποδειχτούν πιο δραστικά από τα αντίστοιχα τυποποιημένα. Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορείτε να καλλιεργήσετε μόνοι σας, στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα περβάζι παραθύρου. Ενδεικτικά, θα μπορούσατε να φυτέψετε τα εξής:

  • Αλόη: Ανακουφίζει σε περίπτωση εγκαύματος ή κοψίματος. Απλά κόψτε ένα από τα χαμηλά φύλλα της, σκίστε το κατά μήκος και απλώστε πάνω στο έγκαυμα το κιτρινοπράσινο υγρό που υπάρχει στο εσωτερικό του. Μπορεί να σας ανακουφίσει άμεσα από τον πόνο.
  • Βασιλικός: Προστίθεται στη διατροφή ως γαρνιτούρα σε ζυμαρικά, ενώ χρησιμοποιείται και ως συστατικό στη σάλτσα πέστο. Απωθεί τα έντομα και συνίσταται για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αφέψημα αλλά και για αιθέριο έλαιο με θεραπευτικές ιδιότητες όπως: βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, των πονοκεφάλων και τέλος βελτιώνει τις ρυτίδες.
  • Δενδρολίβανο: Το τσάι του δενδρολίβανου είναι ιδανικό κατά της λιποθυμίας και κατά των ζαλάδων. Σε συνδυασμό μάλιστα με κρασί είναι κατά της αϋπνίας. Θεωρείται ότι καθαρίζει το αίμα και είναι ευεργετικό σε προβλήματα αναπνοής και άσθματος. Ως καλλυντικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μορφή ατμού για βαθύ καθαρισμό του προσώπου και ενίσχυση του δέρματος. Η κομπρέσα από δεντρολίβανο βοηθά τα πρησμένα μάτια, ενώ συνιστάται και για τα λιπαρά μαλλιά, καθώς χαρίζει λάμψη, βελτιώνει το χρώμα τους και δρα κατά της πιτυρίδας. Για το σώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναζωογονητικό έγχυμα στο μπάνιο, καθώς και για δροσιστικά και αποσμητικά ποδόλουτρα. Εξωτερικά, ως λοσιόν βοηθά ακόμη στην ανάπτυξη των μαλλιών και σταματά την τριχόπτωση ενώ από τα φύλλα και τα άνθη του παράγεται αιθέριο έλαιο χρήσιμο στη φαρμακευτική, την αρωματοποιία και τη σαπωνοποιία.
  • Θυμάρι: Το θυμάρι είναι γενικότερα τονωτικό και δυναμωτικό. Χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό, απολυμαντικό, κατευναστικό στη βρογχίτιδα και στον ισχυρό βήχα. Είναι εξαιρετικό σε περιπτώσεις πονόδοντου. Βοηθητικό για αναπνευστικά προβλήματα και σε περιπτώσεις γρίπης. Μπορείτε να παρασκευάσετε τσάι από θυμάρι ρίχνοντας ένα κ.γ. αποξηραμένου βοτάνου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και στη συνέχεια να φτιάξετε μια κομπρέσα. Σκεπάστε με αυτήν το μάτι σας σε περίπτωση που έχετε βγάλει κριθαράκι ή στο λαιμό τους ώμους και την πλάτη σας προκειμένου να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους.
  • Λεβάντα: Έχει καταπραϋντική δράση. Το αρωματικό αυτό φυτό είναι κατά του άτακτου βήχα, του άσθματος, του κοκκίτη, της γρίπης και της λαρυγγίτιδας. Η λεβάντα καταπραΰνει τους νευρόπονους του στομάχου και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, γιατί δρα ως χαλαρωτικό. Είναι ιδανικό για τις αϋπνίες και το στρες. Βοηθά τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους.
  • Μαϊντανός: Προσθέστε τον σε διάφορα πιάτα (ταιριάζει ιδιαίτερα σε σάλτσες και σαλάτες) ή μασήστε λίγο μετά το φαγητό. Πλούσιος σε χλωροφύλλη, «φρεσκάρει» τη δυσάρεστη αναπνοή. Απλώστε λίγα λιωμένα φύλλα του σε ένα μώλωπα: Το σημάδι θα υποχωρήσει σε μία-δύο ημέρες. Επίσης, ο μαϊντανός, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, ενισχύει το αντρικό αναπαραγωγικό σύστημα.

Σε πολλά βιβλιοπωλεία θα βρείτε εξειδικευμένα βιβλία για πολλά βότανα. 

 Πηγή: preventionmag.gr, infokids.gr

Σχόλια

Υποβολή νέου σχολίου

Write your name - it lends a little more weight to comments
Το περιεχόμενο αυτού του πεδίου παραμένει ιδιωτικό και δε θα εμφανίζεται δημόσια.
 

New Blog Post

New Entries

Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter για να ενημερώνεστε με όλα τα νέα του bspecial